Zamiast słodyczy

Osobom dorosłym wydaje się, że dając dziecku wybór pomiędzy owocem a słodkością to pociecha bez zastanowienia wybierze owoc. Oczywiście są to mrzonki, które raczej nigdy się nie spełnią. My sami przecież czasami mając wybór wolimy sięgnąć po eklera z bitą śmietaną zamiast delektować się przepysznym jabłkiem, czy gruszką. Oczywiście owoce na pewno posiadają o wiele większe wartości odżywcze niż słodycze, a podane w właściwy sposób może skuszą nas do tego by jednak wybrać je zamiast słodyczy. W przypadku dzieci zawsze można pójść na mały kompromis. Lodowy puchar, owszem, ale z krojonymi kawałkami różnych owoców. Innym pomysłem może być na przykład kawałek tortu lub ciasta, ale do niego sałatka owocowa. Istnieje wiele różnych sposobów by zachęcić dzieci do jedzenia owoców i nie zawsze musi to być groźba lub potrzeba stosowania autorytetu rodzica.